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食事日記3/3(金)

今朝の体重 38.9(前日比−0.4)

昨日のメニュー

朝 エンシュア寒天1缶分、コーヒー1杯

昼 エンシュア寒天1缶分、コーヒー1杯

夕 エンシュア1缶、甘酒1杯

間 三ツ矢サイダー500ミリリットル

運動

なし

コメント

今日は、ギリギリ38台。

昨日三ツ矢サイダーがぶ飲みしたから増えたと思ったら‥。

今日は、デイケアです!バレーの日。頑張るぞ!そして月始めなのでデイケアでも体重測定がある日。

最近、喉が渇く…辛いな。